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francesca andronico

Salute 30 Dicembre 2020

Scrivere un diario per non perdere di vista la rotta della propria esistenza

Il diario è un mezzo terapeutico e di auto-osservazione. I consigli della psicoterapeuta: «Porsi degli obiettivi, scrivere con costanza, rileggere periodicamente e confrontare la realtà dei fatti con i propri desideri».

di Isabella Faggiano
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