Come si misura la pressione arteriosa?

Sono circa 15 milioni gli italiani che soffrono di ipertensione arteriosa. È quella esercitata dal sangue, pompato dal cuore, sulle arterie. Come spiega la SIIA (Società Italiana dell’Ipertensione Arteriosa) la “massima” o “sistolica” corrisponde al momento in cui il cuore pompa il sangue nelle arterie mentre la “minima” o “diastolica” equivale alla pressione che rimane nelle arterie quando il cuore si ricarica di sangue per il battito successivo.

NORMALE O ALTA? CONTA PIÙ LA MASSIMA O LA MINIMA? COME SI MISURA? ECCO TUTTI I CONSIGLI SULLA PRESSIONE

Per misurare la pressione si possono utilizzare:

• Lo sfigmomanometro a mercurio che ormai non si usa più
• Lo sfigmomanometro aneroide
• Lo sfigmomanometro elettronico
• Il catetere arterioso inserito in arteria collegato ad un trasduttore e a un monitor

Ci sono anche dispositivi che rilevano la pressione al polso o al dito della mano ma alcuni sono poco attendibili e non consigliati dalle più recenti linee guida internazionali sull’ipertensione arteriosa.

NORMALE O ALTA?

La pressione viene indicata con due valori (per es. 120/80): il primo segnala la pressione sistolica o massima, il secondo quella diastolica o minima. Gli esperti ritengono di poter parlare di ipertensione in presenza di valori di pressione pari o superiori a 140 mm Hg per la massima e/o pari o superiori a 90 mm Hg per la minima.

I valori ottimali della pressione arteriosa sono, quindi:

• PAS: 110 – 140 mmHg
• PAD: 70 – 90 mmHg
• PAM: 40 – 50 mmHg

Sopra o sotto questi valori si parla di ipertensione o di ipotensione. Controllare la pressione è importante perché l’ipertensione è legata all’insorgenza di malattie cardiovascolari.

QUANDO E COME EFFETTUARE LA MISURAZIONE DELLA PRESSIONE DA SOLI A CASA

Nel corso della misurazione della pressione e fino al completo sgonfiaggio del bracciale, è bene seguire queste semplici raccomandazioni:

• Misurare la pressione preferibilmente al mattino, a digiuno
• Rilassarsi, sedersi comodi in ambiente tranquillo e silenzioso da almeno cinque minuti
• Non assumere caffeina nell’ora precedente, né aver fumato da almeno un quarto d’ora
• Il braccio deve essere appoggiato e non rimanere sospeso
• Per evitare  rilevazioni errate, il bracciale deve essere di dimensione adeguata al braccio del paziente: quello da adulto non può essere utilizzato su un bambino e viceversa, una persona obesa non può usare un bracciale standard.

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