Nutri e Previeni

Nutri e Previeni 18 Settembre 2026

Più uova e arachidi in gravidanza non prevengono le allergie nei neonati

Studio PrEggNut su 2.137 donne: aumentare il consumo di uova e arachidi durante gravidanza e allattamento non riduce il rischio di allergia nei bambini a un anno.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 17 Settembre 2026

Obesità infantile. Iss: oltre 7 adolescenti su 10 restano obesi anche da adulti. “Intervenire precocemente”

Presentate all’Istituto superiore di sanità le nuove Linee guida per la gestione del sovrappeso e dell’obesità resistenti al trattamento comportamentale negli adolescenti tra 12 e 18 anni

di Marzia Caposio
Nutri e Previeni 17 Settembre 2026

Urolitina A, scoperto un meccanismo che può favorire la riparazione della barriera intestinale

Uno studio dell’Università di Louisville, pubblicato su Nature Communications, identifica un percorso attraverso cui il metabolita prodotto dal microbiota attiva AHR e inflammasoma NLRP6, favorendo la protezione della mucosa.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 16 Settembre 2026

Alzheimer, dieta occidentale associata a un più rapido declino dell’attenzione

La relazione emerge in uno studio condotto su 185 anziani di Perth, ma solo tra i portatori dell’allele APOE ε4. Gli autori sottolineano la necessità di ulteriori ricerche.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 16 Settembre 2026

Età biologica, la dieta può ridurla in sole quattro settimane negli anziani

Uno studio dell’Università di Sydney su 104 persone tra 65 e 75 anni rileva una riduzione dei biomarcatori associati all’età biologica dopo quattro settimane di dieta. L’effetto più marcato con un regime ricco di carboidrati.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 15 Settembre 2026

Digiuno intermittente, a parità di calorie non fa perdere più peso

Una finestra alimentare di 10 ore non ha prodotto un dimagrimento superiore rispetto a un’alimentazione distribuita nell’arco di 16 ore. Dopo 12 settimane la perdita di peso è stata del 2,7% contro il 2,5%

di Isabella Faggiano
Nutri e Previeni 14 Settembre 2026

Restrizione proteica, così potrebbe attivare un programma legato alla longevità

Una nuova prospettiva del Pennington Biomedical Research Center collega restrizione proteica, cervello, ormoni e metabolismo: l'ipotesi è che questi meccanismi facciano parte di una risposta coordinata all'invecchiamento.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 11 Settembre 2026

Tè e caffè molto caldi, rischio di cancro esofageo fino a 3 volte maggiore

Uno studio su quasi un milione di persone collega il consumo di tè e caffè molto caldi a un rischio più elevato di carcinoma a cellule squamose dell’esofago. Il ruolo della temperatura.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 11 Settembre 2026

Depressione, nutraceutici e rimedi naturali: alcuni funzionano, ma le “prove” non bastano

Una revisione di 163 studi su oltre 15mila adulti analizza 137 interventi tra integratori e prodotti di origine vegetale. Omega-3, vitamina D e iperico mostrano segnali favorevoli, ma gli autori invitano alla cautela

di Isabella Faggiano
Nutri e Previeni 10 Settembre 2026

Bevande zuccherate, una al giorno associata a un rischio più che doppio di cancro gastrico

Uno studio su oltre 112mila adulti statunitensi rileva un rischio 2,45 volte maggiore di cancro allo stomaco tra chi consuma almeno una bevanda zuccherata al giorno.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 9 Settembre 2026

Disturbi alimentari, il rischio è maggiore tra gli adolescenti più svantaggiati

I disturbi alimentari non riguardano solo le famiglie più agiate: la revisione di decine di studi mostra una maggiore presenza di sintomi tra gli adolescenti che vivono in condizioni socioeconomiche più svantaggiate, con possibili implicazioni per diagnosi precoce, prevenzione e accesso alle cure

di Viviana Franzellitti
Nutri e Previeni 9 Settembre 2026

La caffeina attiva un “interruttore” cellulare legato a un invecchiamento più lento

Uno studio della Queen Mary University di Londra individua nel lievito un meccanismo attraverso cui la caffeina attiva AMPK, sistema coinvolto nell’energia, nella risposta allo stress e nella riparazione del DNA.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 7 Settembre 2026

Anziani, perdere la fame può essere il primo passo verso la fragilità

Un ampio studio europeo su oltre 51mila persone mostra che il calo dell’appetito può anticipare debolezza muscolare, disabilità e riduzione della qualità di vita

di Viviana Franzellitti
Nutri e Previeni 4 Settembre 2026

Jet lag alimentare, nei fine settimana può aumentare il rischio cardiovascolare negli uomini

Uno studio francese su oltre 100mila persone rileva un'associazione tra la variazione degli orari dei pasti tra settimana e weekend e un maggiore rischio di malattie cardiovascolari negli uomini.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 4 Settembre 2026

Gravidanza, la dieta dei primi mesi può influenzare la crescita del feto

Uno studio italiano su 938 gravidanze mostra un’associazione tra alimentazione materna nel primo trimestre e traiettoria di crescita fetale, soprattutto nei maschi

di Viviana Franzellitti
Nutri e Previeni 3 Settembre 2026

Ultraprocessati in ambulatorio: cosa dire ai pazienti? Il counselling oltre gli slogan

Niente demonizzazioni o messaggi semplicistici, ma concetti quali qualità complessiva della dieta, sulle porzioni e sull'educazione alimentare. Michele Carruba spiega come affrontare il tema nella pratica quotidiana

di Marzia Caposio
Nutri e Previeni 2 Settembre 2026

Bambini e cibo spazzatura, spegnere spot potrebbe evitare 271mila casi obesità

Una ricerca messicana ha analizzato i dati di 2.834 giovani tra 10 e 17 anni per stimare quanto cambierebbero peso e consumo calorico eliminando la pubblicità televisiva di alimenti e bevande non salutari

di Viviana Franzellitti
Nutri e Previeni 2 Settembre 2026

Quanto caffè possiamo bere senza mettere a rischio le ossa?

Seguendo quasi 10mila donne per 10 anni, i ricercatori hanno osservato che 2-3 tazze di caffè al giorno non erano associate a una minore densità ossea. Il quadro cambia con consumi molto elevati.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 31 Agosto 2026

Celiachia a scuola, l’AIC indica le regole per mangiare sicuri senza sentirsi diversi

Dalla dieta senza glutine alla prevenzione delle contaminazioni, dalla mensa alle merende fino all’educazione alimentare: i consigli dell'AIC per famiglie, scuole e personale scolastico, in vista del ritorno in classe di oltre 34mila studenti celiaci

di Viviana Franzellitti
Nutri e Previeni 31 Agosto 2026

Insicurezza alimentare, negli anziani aumenta la probabilità di demenza

Uno studio dell’Università del Michigan, condotto su oltre 2mila adulti seguiti per più di vent’anni, rileva un’associazione tra difficoltà di accesso al cibo e demenza probabile

di Isabella Faggiano
Nutri e Previeni 7 Agosto 2026

Perché amiamo i cibi dolci? La risposta potrebbe arrivare da quattro milioni di anni di evoluzione

Un nuovo studio ribalta la prospettiva sull'alimentazione dei nostri antenati: non solo carne e proteine, ma anche frutta, miele e poi gli amidi avrebbero avuto un ruolo decisivo nello sviluppo del cervello

di Isabella Faggiano
Nutri e Previeni 5 Agosto 2026

Prevenzione a tavola, al via la campagna estiva di Coldiretti e Federconsumatori

Informazione e sensibilizzazione nei mercati di Campagna Amica, negli agriturismi e sui social per promuovere un'alimentazione sana e contrastare il consumo di cibi ultraformulati.

di Redazione
Nutri e Previeni 5 Agosto 2026

Caldo e Ferragosto, dall’Iss la guida per restare in salute: dall’idratazione ai cibi da preferire

Bere prima di avvertire la sete, puntare su frutta e verdura di stagione, limitare alcol e bibite zuccherate e prestare attenzione alla conservazione degli alimenti: la guida dell’Istituto superiore di sanità

di Redazione
Nutri e Previeni 3 Agosto 2026

Dieta, conta anche come abbini i cibi: lo studio che lega le reti alimentari alla longevità

Un'analisi con intelligenza artificiale identifica tre modelli alimentari associati a mortalità, rischio cardiovascolare e aspettativa di vita. A fare la differenza non sono solo i singoli alimenti, ma le loro combinazioni.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 3 Agosto 2026

Latte crudo, i rischi per la salute e come prevenirli

La morte di Mattia Maestri, il bambino trentino rimasto per anni in stato vegetativo dopo un'infezione da Escherichia coli contratta nel 2017, riporta l'attenzione sulla sicurezza del latte crudo e dei prodotti che lo contengono

di Isabella Faggiano
Nutri e Previeni 31 Luglio 2026

Proteine, ridurle potrebbe favorire un invecchiamento sano

Diminuire l'apporto di proteine nella dieta, o limitarne alcune in particolare, potrebbe aiutare l'organismo a invecchiare meglio. È l'ipotesi rilanciata da una review pubblicata su Cell Press Blue

di I.F.
Nutri e Previeni 31 Luglio 2026

Obesità infantile, uno studio smonta la teoria del “rimbalzo adiposo”

Una ricerca sostiene che il rialzo del BMI nei bambini non indica un aumento del grasso, ma la normale crescita della massa muscolare.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 31 Luglio 2026

Ipertensione, meno sale e più potassio: il nuovo approccio per proteggere cuore e arterie

Per gli autori di una revisione pubblicata sull'American Journal of Clinical Nutrition, le strategie di salute pubblica dovrebbero affiancare alla riduzione del sodio un maggiore apporto di potassio

di Isabella Faggiano
Nutri e Previeni 30 Luglio 2026

Meno zucchero nei primi anni di vita, rischio Alzheimer più basso del 46%

Uno studio sulla popolazione britannica esposta al razionamento dello zucchero negli anni ’50 rileva associazioni con un minore rischio di Alzheimer, demenza, ansia e depressione in età adulta.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 28 Luglio 2026

Etichette lunghe non significano alimenti meno sani. Uno studio mette alla prova un luogo comune sui prodotti industriali

Ricette casalinghe e prodotti industriali a confronto: la qualità dipende dalla formulazione complessiva, non dal numero degli ingredienti

di Redazione