Nutri e Previeni

Nutri e Previeni 2 Ottobre 2026

Smartphone a 12 anni associato a un maggior rischio di disturbi alimentari

I dati dello studio ABCD mostrano una maggiore frequenza di abbuffate, preoccupazione per il peso e comportamenti compensatori tra gli adolescenti che possedevano uno smartphone già a 12 anni.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 1 Ottobre 2026

Zuccheri e antibiotici: “L’alimentazione può aggravare la disbiosi intestinale”. Lo studio

Uno studio pubblicato su Nature ha mostrati che durante la terapia con antibiotici ad ampio spettro, un maggiore consumo di zuccheri è risultato associato a una più marcata perdita di diversità del microbiota e all'espansione di Enterococcus

di Isabella Faggiano
Nutri e Previeni 30 Settembre 2026

Dolcificanti non nutritivi, studio clinico valuta effetti sul peso a lungo termine

In 493 adulti con sovrappeso o obesità, il consumo di bevande dolcificate senza zucchero per due anni è stato associato a una perdita di peso simile a quella osservata con l’acqua.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 29 Settembre 2026

Dieta mediterranea associata a una minore probabilità di acne negli adulti

Uno studio del King’s College London su oltre 228mila adulti della UK Biobank rileva un’associazione tra alimentazione di tipo mediterraneo e minore probabilità di acne, soprattutto nelle donne.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 28 Settembre 2026

Bambini, obesità e malattie intestinali. SIGENP: “L’alimentazione è parte della terapia”

Al Congresso nazionale SIGENP di Genova il focus sulla nutrizione come strumento terapeutico. Un bambino su tre con sovrappeso o obesità presenta una steatosi epatica. Nel Crohn pediatrico la nutrizione enterale esclusiva resta una delle principali strategie per indurre la remissione. Gli esperti: "Serve un approccio sempre più personalizzato, soprattutto negli adolescenti"

di Redazione
Nutri e Previeni 28 Settembre 2026

Spreco alimentare, Iss: “Leggere bene l’etichetta può evitare di buttare cibo ancora buono”

"Da consumarsi entro" e "consumarsi preferibilmente entro" non hanno lo stesso significato: in occasione della Giornata internazionale della consapevolezza sulle perdite e gli sprechi alimentari, l’Iss fa chiaarezza

di Redazione
Nutri e Previeni 24 Settembre 2026

Non conta solo cosa mangiamo: anche la compagnia può influenzare la glicemia

Una ricerca pubblicata su Science Advances mostra che, dopo lo stesso pasto a base di carboidrati, la risposta glicemica è stata più contenuta e il recupero più rapido quando le persone mangiavano accanto al partner

di Isabella Faggiano
Nutri e Previeni 24 Settembre 2026

Cereali integrali, quattro-sei porzioni al giorno possono cambiare pressione, colesterolo e glicemia

Pane, pasta, riso e altri integrali sotto la lente di 87 trial: l’analisi individua effetti favorevoli su diversi fattori di rischio cardiovascolare

di Viviana Franzellitti
Nutri e Previeni 22 Settembre 2026

Meno zucchero nei primi 1.000 giorni di vita, rischio di ansia più basso in età adulta

Uno studio su 46.448 persone trova un'associazione tra minore esposizione precoce allo zucchero e rischio più basso di ansia in età adulta

di Isabella Faggiano
Nutri e Previeni 21 Settembre 2026

Dieta iperlipidica, il cervello cambia prima di obesità e diabete: lo studio della Sapienza

Uno studio della Sapienza identifica una fase precoce di vulnerabilità allo stress metabolico. Coinvolta la proteina BVRA, con effetti che possono persistere anche dopo il ritorno a una dieta equilibrata.

di Redazione
Nutri e Previeni 21 Settembre 2026

Più caldo, piatti diversi: come la temperatura modifica ciò che mangiamo

Dall’acqua alla frutta, fino alle bevande zuccherate e alcoliche: cosa succede ai consumi quando la temperatura sale. Lo studio francese su oltre 100mila persone

di Viviana Franzellitti
Nutri e Previeni 18 Settembre 2026

Più uova e arachidi in gravidanza non prevengono le allergie nei neonati

Studio PrEggNut su 2.137 donne: aumentare il consumo di uova e arachidi durante gravidanza e allattamento non riduce il rischio di allergia nei bambini a un anno.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 17 Settembre 2026

Obesità infantile. Iss: oltre 7 adolescenti su 10 restano obesi anche da adulti. “Intervenire precocemente”

Presentate all’Istituto superiore di sanità le nuove Linee guida per la gestione del sovrappeso e dell’obesità resistenti al trattamento comportamentale negli adolescenti tra 12 e 18 anni

di Marzia Caposio
Nutri e Previeni 17 Settembre 2026

Urolitina A, scoperto un meccanismo che può favorire la riparazione della barriera intestinale

Uno studio dell’Università di Louisville, pubblicato su Nature Communications, identifica un percorso attraverso cui il metabolita prodotto dal microbiota attiva AHR e inflammasoma NLRP6, favorendo la protezione della mucosa.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 16 Settembre 2026

Alzheimer, dieta occidentale associata a un più rapido declino dell’attenzione

La relazione emerge in uno studio condotto su 185 anziani di Perth, ma solo tra i portatori dell’allele APOE ε4. Gli autori sottolineano la necessità di ulteriori ricerche.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 16 Settembre 2026

Età biologica, la dieta può ridurla in sole quattro settimane negli anziani

Uno studio dell’Università di Sydney su 104 persone tra 65 e 75 anni rileva una riduzione dei biomarcatori associati all’età biologica dopo quattro settimane di dieta. L’effetto più marcato con un regime ricco di carboidrati.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 15 Settembre 2026

Digiuno intermittente, a parità di calorie non fa perdere più peso

Una finestra alimentare di 10 ore non ha prodotto un dimagrimento superiore rispetto a un’alimentazione distribuita nell’arco di 16 ore. Dopo 12 settimane la perdita di peso è stata del 2,7% contro il 2,5%

di Isabella Faggiano
Nutri e Previeni 14 Settembre 2026

Restrizione proteica, così potrebbe attivare un programma legato alla longevità

Una nuova prospettiva del Pennington Biomedical Research Center collega restrizione proteica, cervello, ormoni e metabolismo: l'ipotesi è che questi meccanismi facciano parte di una risposta coordinata all'invecchiamento.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 11 Settembre 2026

Tè e caffè molto caldi, rischio di cancro esofageo fino a 3 volte maggiore

Uno studio su quasi un milione di persone collega il consumo di tè e caffè molto caldi a un rischio più elevato di carcinoma a cellule squamose dell’esofago. Il ruolo della temperatura.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 11 Settembre 2026

Depressione, nutraceutici e rimedi naturali: alcuni funzionano, ma le “prove” non bastano

Una revisione di 163 studi su oltre 15mila adulti analizza 137 interventi tra integratori e prodotti di origine vegetale. Omega-3, vitamina D e iperico mostrano segnali favorevoli, ma gli autori invitano alla cautela

di Isabella Faggiano
Nutri e Previeni 10 Settembre 2026

Bevande zuccherate, una al giorno associata a un rischio più che doppio di cancro gastrico

Uno studio su oltre 112mila adulti statunitensi rileva un rischio 2,45 volte maggiore di cancro allo stomaco tra chi consuma almeno una bevanda zuccherata al giorno.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 9 Settembre 2026

Disturbi alimentari, il rischio è maggiore tra gli adolescenti più svantaggiati

I disturbi alimentari non riguardano solo le famiglie più agiate: la revisione di decine di studi mostra una maggiore presenza di sintomi tra gli adolescenti che vivono in condizioni socioeconomiche più svantaggiate, con possibili implicazioni per diagnosi precoce, prevenzione e accesso alle cure

di Viviana Franzellitti
Nutri e Previeni 9 Settembre 2026

La caffeina attiva un “interruttore” cellulare legato a un invecchiamento più lento

Uno studio della Queen Mary University di Londra individua nel lievito un meccanismo attraverso cui la caffeina attiva AMPK, sistema coinvolto nell’energia, nella risposta allo stress e nella riparazione del DNA.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 7 Settembre 2026

Anziani, perdere la fame può essere il primo passo verso la fragilità

Un ampio studio europeo su oltre 51mila persone mostra che il calo dell’appetito può anticipare debolezza muscolare, disabilità e riduzione della qualità di vita

di Viviana Franzellitti
Nutri e Previeni 4 Settembre 2026

Jet lag alimentare, nei fine settimana può aumentare il rischio cardiovascolare negli uomini

Uno studio francese su oltre 100mila persone rileva un'associazione tra la variazione degli orari dei pasti tra settimana e weekend e un maggiore rischio di malattie cardiovascolari negli uomini.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 4 Settembre 2026

Gravidanza, la dieta dei primi mesi può influenzare la crescita del feto

Uno studio italiano su 938 gravidanze mostra un’associazione tra alimentazione materna nel primo trimestre e traiettoria di crescita fetale, soprattutto nei maschi

di Viviana Franzellitti
Nutri e Previeni 3 Settembre 2026

Ultraprocessati in ambulatorio: cosa dire ai pazienti? Il counselling oltre gli slogan

Niente demonizzazioni o messaggi semplicistici, ma concetti quali qualità complessiva della dieta, sulle porzioni e sull'educazione alimentare. Michele Carruba spiega come affrontare il tema nella pratica quotidiana

di Marzia Caposio
Nutri e Previeni 2 Settembre 2026

Bambini e cibo spazzatura, spegnere spot potrebbe evitare 271mila casi obesità

Una ricerca messicana ha analizzato i dati di 2.834 giovani tra 10 e 17 anni per stimare quanto cambierebbero peso e consumo calorico eliminando la pubblicità televisiva di alimenti e bevande non salutari

di Viviana Franzellitti
Nutri e Previeni 2 Settembre 2026

Quanto caffè possiamo bere senza mettere a rischio le ossa?

Seguendo quasi 10mila donne per 10 anni, i ricercatori hanno osservato che 2-3 tazze di caffè al giorno non erano associate a una minore densità ossea. Il quadro cambia con consumi molto elevati.

di Arnaldo Iodice
Nutri e Previeni 31 Agosto 2026

Celiachia a scuola, l’AIC indica le regole per mangiare sicuri senza sentirsi diversi

Dalla dieta senza glutine alla prevenzione delle contaminazioni, dalla mensa alle merende fino all’educazione alimentare: i consigli dell'AIC per famiglie, scuole e personale scolastico, in vista del ritorno in classe di oltre 34mila studenti celiaci

di Viviana Franzellitti